自分が病気で苦しんでいた時、 ある整体師に言われた印象深い言葉がある。 社交不安障害、強迫神経症、発達障害、、、 その病名誰が言ったんですか？ 医者？？でそれを信じたんですか？？ それって本当に病気なんですか？と。 あまりに唐突だったのでびっく…

自宅、実家と距離が大きく離れた病院に入院するメリットはとてつもなく大きい。 特にメンタル疾患。 知り合いと関わりのない新しい世界はメンタル疾患の人を本当に健康にしてくれる。 知り合いのいる街で休むということは本当に気を使うし、気が滅入るのだ。…

自分がどういう病気なのかを解明する医学書や 「うつ、〜病の治し方」らの本を読むことはうつやメンタル疾患の治療にとって逆効果。 何を読めばいいか？ 現実逃避でも構わないから、今自分はこういうことをしたいとか夢を見させてくれる本を読むこと。 転職…

夏の甲子園開幕。 大阪桐蔭のドラフト１位候補「根尾昂」最高。 自信に満ち溢れた凛々しい表情がなんとも言えない。 両親が僻地医療従事者を輩出する自治医科大学出身者だからこそ、優れた頭脳を持ちながら岐阜の僻地で足腰が鍛えられるという幸運に恵まれた…

森田療法の電話相談での話。 自分「休職して、心がいじけて、落ち込んでしょうがないんです。どうしたらいいんでしょうか？」 森田療法認定指導員「落ち込んでいたらいいんじゃないでしょうか？」 笑った。 その通りなのだ。 人は落ち込んではいけないと思う…