それって病気なんですか？
自分が病気で苦しんでいた時、
ある整体師に言われた印象深い言葉がある。
その病名誰が言ったんですか？
医者？？でそれを信じたんですか？？
それって本当に病気なんですか？と。
あまりに唐突だったのでびっくりした記憶があ
る。お前に何が分かるのかと思った。
そう思いながら帰宅していた時にふとひらめいた。
確かに、これは病気ではなく、個性だと。
もしくは単に溜まっているか、睡眠が足りてい
ないだけじゃないのかと。
もしくは、どうしても人とうまく交流で
きないのなら、話し方の練習をしようと。
確かにメンタル疾患？と診断されている時は本
当に苦しい。
自分以外には自分の苦しみなんて理解されない
。自分はひどい親に育てられたし、いじめも受けたんだ、と。そんな気持ちになることは分かる。自分もそうだった。
だが、考えてみてほしい。人生誰もが持つでろう苦痛、苦労まで薬でかき消そうとしていないかと。
それって病気なのかと。個性じゃないかと。
もしくは溜まってるだけじゃないかと。
ただ変わろうとするのを、もっともらしい病名
のせいにして逃げているだけではないのかと。
私は病気なんですよ、できない人間なんですよ
と言い続けているうちはいつまでたっても病気
である。なぜなら、その言葉は自己暗示、自己
達成予言になっているからだ。
どうか自分の病気を個性、もしくは単に溜まっているだけと考えて、私って素晴らしいという思いで生きてほしい。
しっかり睡眠を取って、いろいろな方法でリラックスしてみて欲しい。
案外、メンタルの病なんて単なる睡眠不足だったりするものなのだから。
