人生V字回復
ACTと森田療法は実は同じ。 ふろむださんの以下の記事を読んでACT(第三の認知行動療法)を学んでいた。 ◆ふろむださん記事 https://fromdusktildawn.hatenablog.com/entry/2018/06/11/110932 ◆ACTならこの本 悩みにふりまわされてしんどいあなたへ 幸せにな…
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